アーユルヴェーダ ヴァータ オイル
アーユルヴェーダのヴァータタイプの人に合った精油(エッセンシャルオイル)とキャリアオイルを紹介しています。ヴァータタイプの不調にあったブレンドレシピも紹介しています。 アーユルヴェーダのヴァータ体質の人の特徴・傾向です。体質、心も常に活動的でありながら、不安定な部分が多いヴァータ。規則的な生活、食事を心がけることが大切です。また適した運動、休日の過ごし方もアーユルヴェーダにヒントがあるのです。 そして、アーユルヴェーダでは「キリ」と呼ばれ、数あるアーユルヴェーダの発汗法の一つとして活用されています。 その中身は、ハーブ以外にもお米やスパイスなどのパウダーなど様々で、温めた煎じ薬、薬用牛乳、オイルなどにつけてマッサージを行います。 そんな時アーユルヴェーダでは耳のオイルケアをすすめています。 ”習慣的に耳に油を注ぐことにより、ヴァータ性の耳病はおこらず、うなじと顎の痙攣も起こらず、聴力が弱まったり、なくなったりすることもない。チャラカサンヒター第1巻第5章84” オイルピチュのやり方. アーユルヴェーダでは、人の体質を3つに分類することができます。それぞれの体質の特徴に合わせて、おすすめの美容オイルをご紹介します。美容オイルの選び方のひとつの参考になります。 ヴァータ体質と食事について|インド伝統医学アーユルヴェーダにおける代表的な心身へ働きかけるエネルギーに関する理論「トリドーシャ理論」の「ヴァータ体質」についてご紹介しています。 目次. 1 アーユルヴェーダオイルマッサージの効能. 1.1 古典「チャラカ・サンヒター」より; 1.2 アーユルヴェーダオイルマッサージの効能; 2 サロンに行くだけじゃない! 自分でも出来るアーユルヴェーダセルフオイルマッサージ.



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